新疆，这片神秘而壮丽的土地，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客，炎炎夏日，新疆的避暑旅游更是成为许多人的心头好，本文将为您呈现一份详尽的新疆旅游避暑攻略，带您领略这片土地的魅力。

选择合适的旅游季节

新疆的夏季虽然炎热，但选择合适的季节依然可以享受到宜人的气候，最佳的旅游季节为5月至9月，此时天气较为凉爽，适合户外活动，6月至8月是避暑旅游的黄金时期。

推荐景点

1、喀纳斯湖

喀纳斯湖位于阿勒泰地区，是新疆最著名的避暑胜地之一，这里湖光山色美不胜收，湖水清澈见底，周边森林茂密，是避暑的好去处。

2、伊犁河谷

伊犁河谷气候宜人，风景秀丽，被誉为“塞外江南”，这里的草原、溪流、森林等自然景观丰富多样，是徒步、摄影的好去处。

3、天山天池

天山天池是新疆的著名景点之一，夏季湖水清澈，四周群山环绕，是避暑旅游的绝佳选择。

4、吐鲁番葡萄沟

吐鲁番葡萄沟夏季气候较为凉爽，这里盛产葡萄，可以品尝到各种美味的葡萄制品，同时欣赏到美丽的自然风光。

旅游注意事项

1、防晒

新疆夏季阳光强烈，出行前务必涂抹防晒霜，戴上墨镜，以防紫外线伤害。

2、饮水

夏季气温高，容易出汗，建议随身携带足够的水，以补充身体所需的水分。

3、穿着

穿着宽松、透气的衣物，以便于散热，携带一顶帽子，遮挡阳光。

4、行程安排

合理安排行程，避免在烈日下长时间户外活动，可以选择在早晚时段进行户外活动，此时气温较为凉爽。

美食推荐

1、羊肉串

新疆的羊肉串鲜嫩多汁，口感极佳，是夏季烧烤的首选。

2、烤全羊

烤全羊是新疆的传统美食，肉质鲜嫩，香味扑鼻，是品尝新疆美食的绝佳选择。

3、瓜果

新疆盛产各种瓜果，如西瓜、哈密瓜、葡萄等，夏季品尝这些瓜果，既解暑又美味。

4、凉粉

凉粉是新疆夏季的特色小吃，口感爽滑，酸辣可口，是消暑的好选择。

购物推荐

1、干果

新疆的干果品质上乘，如葡萄干、杏干等，是馈赠亲友的佳品。

2、手工制品

新疆的手工艺品如地毯、民族服饰等具有浓厚的民族特色，是收藏和馈赠的佳品。

新疆夏季虽然炎热，但选择合适的季节和景点，依然可以享受到宜人的气候和美丽的风景，希望本文的攻略能为您的新疆之行提供帮助，让您在旅途中收获满满的美好回忆，祝您旅途愉快！